Dấu hiệu tiền mãn kinh ở phụ nữ | Bạn biết chưa?

Tiền mãn kinh là thời kỳ chuyển đổi mãn kinh ở phụ nữ, lúc này cơ thể sẽ không xuất hiện chu kỳ rụng trứng, kinh nguyệt sẽ mất đi và không còn khả năng sinh sản. Thời kỳ này thường đến từ 45 đến 55 tuổi. Mãn kinh được coi là sớm khi xuất hiện trước tuổi 40. Vậy dấu hiệu nào báo hiệu tiền mãn kinh sớm?

nếu như trong hơn 12 tháng bạn không có kinh nguyệt (trừ những trường hợp sau sinh con) thì rất có thể bạn đang trong công đoạn mãn kinh. Số đông phụ nữ đều phải trải qua khoảng thời kì trước lúc mãn kinh được gọi công đoạn tiền mãn kinh, có rộng rãi thay đổi cả về chức năng sinh sản và tâm lý, gây phổ biến phiền phức cho bản thân người phụ nữ cũng như gia đình.

các triệu chứng thường bắt đầu một vài tháng hoặc vài năm trước lúc chu kỳ của bạn dừng lại. Nhàng nhàng, rất nhiều những triệu chứng kéo dài khoảng 4 năm bắt đầu từ chu kỳ cuối cùng của bạn. Ví như bạn trải qua thời kỳ mãn kinh đột ngột thay vì dần dần thì các triệu chứng của bạn có thể nặng vật nài hơn.

những tín hiệu của tiền mãn kinh sớm cũng giống như những dấu hiệu của 1 công đoạn tiền mãn kinh bình thường, chỉ khác nó xảy ra sớm hơn, trước 40 tuổi. Các tín hiệu của tiền mãn kinh sớm:

Dấu hiệu chính của tiền mãn kinh sớm là các chu kỳ kinh nguyệt không đều, quá dài hoặc quá ngắn, lượng máu kinh nguyệt ra ít hoặc phổ thông hơn và xuất hiện trước 40 tuổi. Cuối cùng, chu kỳ kinh nguyệt sẽ ngừng hoàn toàn và không xuất hiện nữa.

Bạn có cảm giác hot xuất hiện đột ngột, chỉ cần khoảng ngắn, thường xảy ra ở mặt, cổ và ngực và có thể làm cho da bạn đỏ bừng và đổ mồ hôi.

Bốc hỏa thường xuyên xảy ra vào ban đêm khiến bạn bạn bị đổ mồ hôi khi ngủ.

Phụ nữ trong công đoạn tiền mãn kinh thường khó ngủ. Điều này có thể làm bạn cảm thấy mỏi mệt và cáu kỉnh hơn so với bình thường.

khi lượng hormone estrogen suy giảm, phụ nữ trong thời kỳ này thường giảm thèm muốn dục tình. Thêm vào ấy, hormon này suy giảm gây hiện trạng khô âm đạo, đau và ngứa hoặc khó chịu lúc quan hệ dục tình.

Phụ nữ tiền mãn kinh sớm thường thay đổi cảm xúc rất thất thường, khó kiềm chế cảm xúc. Đôi lúc hay lo âu, trầm buồn, cáu kỉnh hay nóng tính.

Nhịp tim có thể nâng cao lên gây ra cảm giác đánh trống ngực ở các phụ nữ trong quá trình tiền mãn kinh.

Đây cũng là tín hiệu của tiền mãn kinh sớm. Hormon estrogen suy giảm gây mất lượng to canxi ra khỏi xương, gây loãng xương.

thầy thuốc sẽ chỉ định 1 số xét nghiệm, kiểm tra cho bạn để chẩn đoán tình trạng mãn kinh sớm

• Hormon estrogen: dấu hiệu của tiền mãn kinh sớm thể hiện ở nồng độ estrogen suy giảm sớm.
• Hormon kích thích nang trứng (FSH): giả dụ nồng độ FSH của bạn luôn ở mức trên 30 mIU/ml và bạn không có kinh nguyệt trong 1 năm, thì có khả năng bạn đã tới tuổi mãn kinh. Không những thế, xét nghiệm FSH tăng cao không có tức là mãn kinh.
• Hormon kích thích tuyến giáp (TSH): bác sĩ có thể kiểm tra mức TSH của bạn để chẩn đoán. Nếu bạn có tuyến giáp hoạt động kém (suy giáp), bạn sẽ có mức TSH cao. Những triệu chứng của tình trạng này như vậy như những triệu chứng phụ nữ tiền mãn kinh.
• siêu âm có hình ảnh tử cung teo nhỏ.
• Sinh thiết cho thấy niêm mạc tử cung teo đét.

Sau đây là một số cỗi nguồn gây ra mãn kinh sớm. Ngoài ra, cũng có phổ biến trường hợp không thể xác định được duyên cớ gây mãn kinh sớm.

nếu như mẹ của bạn có độ tuổi mãn kinh bắt đầu sớm, bạn có đa dạng khả năng cũng sẽ mãn kinh sớm giống như mẹ bạn. Bởi thế, việc biết được độ tuổi bắt đầu mãn kinh của mẹ có thể cung cấp các dữ liệu gợi ý về thời điểm mà bạn bắt đầu mãn kinh. Bên cạnh đó, gen chỉ là một phần nguồn cội của mãn kinh sớm.

một số yếu tố lối sống có thể có ảnh hưởng vào tuổi bắt đầu mãn kinh của bạn.

• Thuốc lá làm cho giảm lượng hormone estrogen trong cơ thể nữ giới, có thể gây ra tiền mãn kinh sớm.
• Chỉ số khối cơ thể (BMI) cũng có thể là yếu tố dẫn đến tiền mãn kinh sớm. Estrogen lưu trữ trong mô mỡ. Phụ nữ rất gầy có ít dự trữ hormon estrogen hơn, do vậy có thể bị cạn kiện lượng hormon này sớm hơn.
• một số nghiên cứu cũng cho thấy chế độ ăn chay, không tập thể dục và thiếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời lâu ngày cũngcó thể gây ra tiền mãn kinh sớm.

1 số khiếm khuyết thể nhiễm sắc có thể dẫn tới tiền mãn kinh sớm. Thí dụ, hội chứng Turner liên quan đến việc sinh ra một thể nhiễm sắc không hoàn chỉnh, chỉ có một thể nhiễm sắc X trong tế bào. Phụ nữ mắc hội chứng Turner có buồng trứng hoạt động không hiệu quả hoặc không hoạt động. Đây là cỗi nguồn dẫn tới vô kinh hoặc tiền mãn kinh sớm.

dấu hiệu tiền mãn kinh sớm có thể là triệu chứng của bệnh tự miễn như bệnh tuyến giáp hoặc viêm khớp dạng thấp. Trong các bệnh tự miễn, hệ thống miễn nhiễm sẽ nhận nhầm một cơ quan trong cơ thể với các tác nhân lạ và tấn công cơ quan này. Việc mắc 1 trong những bệnh này có thể ảnh hưởng tới buồng trứng. Công đoạn mãn kinh xảy ra lúc buồng trứng ngừng hoạt động.

Xạ trị và hóa trị có thể gây ra suy buồng trứng sớm. Điều này có thể là vĩnh viễn hoặc tạm thời. Nguy cơ tiền mãn kinh sớm của bạn sẽ phụ thuộc vào:

• Tuổi tác của bạn: Người ít tuổi thì có thể chịu chứa với hóa chất và tia xạ hơn so với các phụ nữ to tuổi.
• loại hóa chất điều trị hóa trị khác nhau có ảnh hưởng khác nhau tới buồng trứng.
• Vị trí điều trị ung thư: Nguy cơ phát triển tiền mãn kinh sớm ví như vị trí xạ trị ở não hoặc vùng chậu.

quá trình mãn kinh là chẳng thể không xảy ra nhưng việc điều trị có thể giúp trì hoãn hoặc giảm các triệu chứng của mãn kinh, giúp cải thiện chất lượng cuộc sống

• Bỏ hút thuốc lá, không tiêu dùng các chất kích thích.
• tích cực tập thể dục
• Tắm nắng hàng ngày
• Ẳn uống đủ chất, giàu chất xơ, hạn chế chất béo no.

Mãn kinh sớm là do suy giảm lượng hormone estrogen trong cơ thể sớm. Cho nên, bác sĩ có thể bổ sung hormone estrogen nhằm trì hoãn công đoạn mãn kinh tới sớm, cũng như cải thiện những triệu chứng do suy giảm tiết tố nữ gây ra. Có 2 nguồn bổ sung estrogen thường được tiêu dùng là estrogen có nguồn cội tổng hợp và dùng estrogen có nguyên cớ thực vật (Phytoestrogen). Mỗi biện pháp đều có những ưu và nhược điểm riêng. Lúc tiêu dùng những hormon điều trị tiền mãn kinh sớm, bạn cần rất thận trọng và tuân theo chỉ định của thầy thuốc, tuyệt đối không được tự ý sử dụng để tránh các tác dụng phụ.

Xem thêm: Nano mầm đậu nành FlaGold có tốt không?

Ngoài bổ sung các thực phẩm từ tình cờ để thăng bằng nội tiết tố thì cũng nên Tìm hiểu bổ sung estrogen bằng thực phẩm chức năng. Sản phẩm giúp thăng bằng nội tiết tố nữ được “truy lùng” phổ biến nhất trên thị phần hiện nay chính là Nano mầm đậu nành FlaGold. Nano mầm đậu nành FlaGold có thành phần trong khoảng các thảo dược bỗng dưng như chiết xuất mầm đậu nành, cao khô đan sâm.

Chiết xuất mầm đậu nành có hàm lượng Isoflavon cao – đây là hoạt chất có cấu trúc gần giống estrogen nội sinh trong cơ thể. Chính vì vậy, khi bổ sung Isoflavon sẽ giúp cải thiện được các thay đổi, rối loạn của estrogen nội sinh trong cơ thể. Bên cạnh đó lúc ở dạng Isoflavon thông thường có kích thước nhỏ, khó hấp thụ. Nhờ ấy mà những nhà khoa học của Viện hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam đã ứng dụng công nghệ Nano để bào chế ra Nano Isoflavon. Nano Isoflavon có kích thước nhỏ nên dễ dàng hấp thu thẳng vào mạch máu và đến tế bào đích nhanh chóng. Nano Isoflavon sẽ giúp tương trợ cải thiện những vấn đề do suy giảm nội tiết tố, cải thiện vóc dáng, làn da hiệu quả và an toàn.

Không chỉ vậy, thành phần cao khô đan sâm sẽ giúp lưu thông khí huyết, nâng cao cường tuần hoàn máu nên giúp da dẻ luôn được mịn màng, trắng sáng.

nếu như bạn có các dấu hiệu tiền mãn kinh sớm, hãy đến với hàng ngũ bác sĩ tư vấn của tâm sự gia đình để có phương pháp cải thiện tình trạng này sớm nhất.

Nguồn: https://tamsugiadinh.com.vn/tien-man-kinh-co-nhung-bieu-hien-gi/