10 thực phẩm thiên nhiên giúp làn da trắng hơn

Cách làm trắng da từ củ đậu

Trong củ đậu chứa nhiều pachyrhizon, rotenon, vitamin B1 và vitamin C với 80 – 90% là nước. Do đó, khi đắp mặt nạ củ đậu sẽ giúp da mịn màng và trắng sáng đồng thời cấp nước cho da cực tốt.

## Cách làm:

Củ đậu gọt sạch vỏ, thái lát mỏng và đắp lên da mặt sạch.  Để 15 phút sau đó rửa lại với nước

Hoặc bạn có thể xay nhuyễn củ đậu và đắp đều lên da 15 phút và rửa thật sạch sau đó.

Dùng chanh dưỡng trắng da mặt

Chanh được biết đến là nguyên liệu “vạn năng” trong làm đẹp. trong chanh lại chứa nhiều vitamin C rất cần thiết với làn da vừa có thể dưỡng trắng lại làm mờ thâm nám, trị mụn.

## Cách làm:

Chanh tươi vắt lấy nước và thoa đều lên da mặt sạch để khoảng 15 phút sau đó rửa sạch với nước mát.

Cách làm trắng da mặt tự nhiên với đu đủ

Chứa nhiều papain – quả đu đủ cũng là một nguyên liệu tự nhiên làm trắng da được ưa chuộng.

Đồng thời, các chất enzyme có trong đu đủ còn làm giảm thâm nám, lấy đi bụi bẩn, mụn cám và là giảm tình trạng lão hóa của da rất hiệu quả.

## Cách làm:

Đu đủ chín nghiền nhuyễn và đắp lên da mặt sau khi đã được làm sạch. Để nguyên trên da 20 phút sau đó rửa lại sạch với nước.

Nếu chọn được đu đủ sạch nên đắp mặt nạ đu đủ làm trắng da này 2 lần/ tuần để cải thiện làn da cháy nắng và nhiều khuyết điểm sẽ rất hữu hiệu.

Dưa chuột

Lại thêm 1 cách chăm sóc da mùa hè với loại quả gần gũi. Mùa hè cũng là mùa dưa chuột nên tận dụng để có cách làm trắng da mặt an toàn nhất.

Cách làm:

1 quả dưa chuột thái lát mỏng hoặc xay nhuyễn đắp đều lên da. Để 15 phút và sau đó rửa sạch mặt rồi dưỡng da như bình thường.

Trong 100g dưa chuột chứa: Đạm 0,6g, đường 1,2g, chất béo 0,1g, chất xơ 0,7g, nước 95g, năng lượng 10kcal, các vitamin và khoáng chất, kali (150mg), phốt pho (24mg), canxi (16mg), natri (13mg), sắt (1mg), vitamin B, C, beta-caroten (tiền vitamin A), vitamin E (có trong vỏ dưa)

Dưa hấu làm sáng da

Trong dưa hấu chứa đến 90% là nước nên đây là 1 liệu pháp cấp nước hoàn hảo cho làn da.

Cùng nhiều dưỡng chất như: vitamin A, B6, C… khi bạn đắp mặt nạ dưa hấu sẽ giúp da luôn ấm, mát và bảo vệ da dưới tác động của tia nắng mặt trời.

Cách làm:

• -1 miếng dưa hấu
• -2 thìa bột yến mạch
• – 1 thìa mật ong

Trộn đều và đắp lên da sau 15 phút thì rửa lại với nước sạch.

Kiên trì thực hiện sẽ thấy da sáng mịn lên và còn giảm thâm nám rất tốt.

Mật ong nguyên chất

Mật ong là một nguyên liệu tự nhiên cứa nhiều vitamin và dưỡng chất, một sản phẩm dưỡng da “từ cổ chí kim” không thể bỏ qua.

Mật ong còn được ứng dụng trong sản xuất mỹ phẩm

Để dưỡng trắng da mặt tự nhiên bạn có thể áp dụng cách làm sau:

## Cách 1: Trộn mật ong, chanh tỷ lệ 1:1 và thoa đều lên da mặt, tuần 1 lần

## Cách 2: Mật ong nguyên chất, bột yến mạch, sữa không đường tỷ lệ 1:2:1 thoa lên da với tần suất 2 lần/ tuần

Nước vo gạo

Làm đẹp theo phong cách Nhật đơn giản và lành tính. Dùng nước vo gạo để rửa mặt hàng ngày là một cách làm trắng da mặt tự nhiên được áp dụng từ đời xưa đến nay.

Chứa rất nhiều vitamin B5 nên nếu rửa mặt thường xuyên với nước vo gạo sẽ giúp da trắng sáng, giảm nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa da rất tốt.

## Cách làm:

Sau khi vo gạo chắt riêng ra 1 chậu nhỏ sạch và dùng rửa mặt sáng tối

Làm trắng da với dầu oliu

Thuộc top nguyên liệu làm trắng da tự nhiên, dầu olive được chị em tin dùng trên khắp thế giới.

Vừa làm sáng, vừa dưỡng ẩm lại có thể ngăn ngừa được các tác hại từ môi trường, bụi bẩn.

Dùng dầu olive dưỡng da mỗi tối giúp da ẩm mịn và kích thích sự sản sinh collagen và elastin có trong da, ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm.

Sáng dậy rửa mặt sạch với sữa rửa mặt hoặc với bột yến mạch và dưỡng da như bình thường.

Và đây là sản phẩm làm trắng da từ the skin house:https://theskinhouse.com.vn/tinh-chat-giup-lam-trang-da-va-mo-vet-nam_271.html