Việc tăng cân sau khi sinh là điều khó tránh và đáng lo âu nhất của các bà mẹ. Để lấy lại được vóc dáng thon gọn là điều mong muốn nhất của các bà mẹ nhưng vì tâm lý muốn nhanh chóng
giảm cân trong thời gian ngắn sớm nhất nhiều người đã nghĩ tới việc phải ăn kiêng, hay nhịn ăn các chất tinh bột, với việc làm này không giúp ích được trong việc giảm cân là bao nhiều nhưng ngược lại còn mang tới nhiều hậu quả không ngờ như tạo cảm giác đau đầu vì thiếu chất, ăn không đúng bữa, hay việc thiếu sữa cho con bú do việc không bổ sung đầy đủ chất. Sau đây chúng tôi xin tư vấn về cách
giảm cân sau khi sinh hiệu quả với các món ăn dưới đây.
Dưa cải bắp:
Tác dụng: Dưa cải bắp là món ăn hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hoá của bạn ngoài ra còn chưa hàm lượng kali và vitamin dồi dào, có tác dụng giảm cân tốt, dưa cải bắp còn chứa nhiều vi khuẩn có lợi.
Bơ:
Tác dụng: Chứa nhiều chất béo làm kích thích khả năng của cơ thể, có các tác dụng ngăn chặn cơn đói tốt, và làm bạn không còn thèm muốn ăn uống
Bưởi:
Tác dụng: Bưởi là loại trái cây tự nhiên chứa rất nhiều vitamin C,trong đó còn chứa hormone dự trữ chất béo tốt.
Đậu đen:
Tác dụng: loại đậu đen có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đây là vũ khí chính giúp giảm cân một cách tự nhiên và hiệu quả nhất, nó còn giúp bạn giảm sự thèm ăn cũng như cơn đói tức thì
Ngoài ra còn các loại thực phẩm khác như: sữa chữa, yến mạnh, cá hồi, việt quất, bông cải xanh, gạo lức, lê cũng đều có tác dụng giảm cân hiệu quả. Nếu bạn thắc mắc
làm thế nào để giảm cân ngoài sử dụng các thực phẩm trên, thì bạn nên tìm hiểu các loại thuốc giảm cân an toàn, đạt hiểu quả tốt, sẽ nhanh chóng mang lại cho bạn cho bạn vóc dáng như ý muốn trong thời gian sớm nhất. Để biết thêm thông tin và tác dụng tốt về các loại thuốc giảm cân an toàn và đạt hiệu quả tốt toàn quốc, và các
bí quyết giảm cân hiệu quả nhanh chóng chỉ trong thời gian ngắn các bạn có thể tham khảo tại đây:
http://giamcanantoan.vn/
»
Rao vặt
»
Thời trang
»
Mỹ phẩm
