1. Đánh răng – Cách chăm sóc răng sau khi lấy cao răng cần thiết nhất
Đánh răng là việc bắt buộc phải làm, đặc biệt là sau khi lấy cao răng. Bạn nên đánh răng ít nhất 2 lần/ngày khoảng 30 phút sau khi ăn để hạn chế các thức ăn mắc vào, theo thời gian sẽ hình thành mảng bám và vôi hóa dưới tác động của vi khuẩn và khoáng chất trong khoang miệng.
Chải răng hàng ngày và đúng cách theo hướng dẫn của bác sĩ nha khoa
2. Súc miệng hỗ trợ chăm sóc răng sau khi lấy cao răng
Sau khi hoàn tất việc đánh răng, bạn hãy súc miệng nước muối loãng để đảm bảo khoang miệng được làm sạch triệt để.
3. Ăn thực phẩm giòn, nhiều chất xơ
Ăn thực phẩm giòn, giàu chất xơ là cách chăm sóc răng sau khi lấy cao răng hiệu quả. Đây là những loại thức ăn không những làm răng sạch hơn mà giúp nướu và răng trở nên chắc khỏe hơn.
Bạn cũng cần lưu ý, nên hạn chế các loại đồ ăn mềm, dính vì rất khó làm sạch, về lâu về dài sẽ hình thành nên các mảng bám.
4. Làm sạch mảng bám với các nguyên liệu tự nhiên
Bên cạnh những phương pháp làm sạch răng thông thường kể trên, bạn cũng có thể áp dụng một vài phương pháp đơn giản ngay tại nhà, để kéo dài thời gian giữa các lần lấy cao răng ở phòng khám. Những nguyên liệu rẻ tiền và dễ kiếm sẽ giúp bạn có hàm răng trắng sạch hiệu quả như nước cốt chanh, baking soda, muối, vỏ chuối, cam, chanh, mía…
5. Khám và lấy cao răng định kỳ 3 – 6 tháng/ lần
Bạn nên nhớ rằng cao răng sẽ luôn luôn hình thành và tồn tại bất kể bạn có chăm sóc răng tốt như thế nào. Và đây lại là nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng hôi miệng, răng ố vàng, sâu răng, viêm nướu… Chính vì thế, việc lấy cao răng định kỳ là điều cần thiết. Và thời gian giữa các lần lấy là dài hay ngắn còn tùy thuộc vào việc chăm sóc răng sau khi lấy cao răng của bạn có tốt hay không.
»
Rao vặt
»
Thời trang
»
Thời trang Nam
