Bé bắt đầu ở độ tuổi ăn dặm là mẹ có thể cung cấp cho bé những nguồn thực phẩm khác ngoài sữa mẹ. Bổ sung cho bé nhiều loại rau, đậu và trái cây. Những loại trái cây như táo, quả việt quất … Mẹ có thể chế biến nhiều cách khác nhau. Các loại rau củ quả mẹ nên hấp chín và xay nhuyễn. Một trong những sản phẩm mẹ cũng rất quan tâm đó chính là dầu ăn dặm. Dầu gấc cho trẻ em ăn dặm là 1 trong số đó. Vì hàm lượng Vitamin A, E và các axit béo được xem là những chất thiết yếu. Các hàm lượng chất nêu trên chứa rất nhiều trong dầu ăn dặm. Vì vậy mẹ nên bổ sung cho bé 1 lượng ít dầu ăn dặm cho bé vào thời điểm trên.