Mít là loại trái cây rất mgon và bổ dưỡng nhưng đây lại là loại trái cây đem lại rất nhiều ý kiến trái chiều khác nhau về nó. Nhiều người cho rằng mít rất tốt cho những người bị dạ dày, tuy nhiên cũng có ý kiến lại khác. Vậy khi đau dạ dày có nên ăn mít không? Dưới đây sẽ là câu trả lời:
Trái với suy nghĩ nhiều người cho rằng ăn mít sẽ nóng trong người, đầy bụng, khó tiêu. Thực tế nghiên cứu lại chỉ ra rằng trong mít có rất nhiều chất có lợi cho dạ dày của bạn.
Mít chứa nhiều vitamin C và chất xơ giúp giảm nhiệt, kích thích hoạt động dạ dày, có lợi cho tiêu hóa, đẩy nhanh quá trình đào thải các chất cặn bã ra bên ngoài. Chính vì vậy, việc bổ sung thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp giải quyết tình trạng đầy bụng, khó tiêu hiệu quả.
Với hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào nhiều nhất là vitamin C và kali giúp tinh thần được thư giãn, giảm stress – một trong những nguyên nhân gây đau bao tử. Nhờ đó mà bệnh dạ dày được cải thiện tích cực.
Mít còn chứa chất lignans, saponin và phytonutrient được biết có công dụng phòng bệnh ung thư, đặc biệt bệnh ung thư dạ dày, viêm loét dạ dày, dau thuong vi kem o hoi và làm chậm lại tiến trình thoái hóa tế bào.
Mít có nhiều công dụng trong quá trình điều trị bệnh dạ dày, tuy nhiên cần lưu ý một vài điểm sau:
Bạn có thể quan tâm: đau thượng vị uống thuốc gì
Cách chọn áo lót cho ngực chảy xệ (1713499790)
Giải đáp: Cho con bú ngực có bị chảy xệ không (1713497533)
Nên ăn quả gì giảm mỡ bụng? (1713496580)
3 bài cardio giảm mỡ bụng cho nữ (1713494998)
Bài tập cardio giảm mỡ bụng cho nam (1713493686)
Trái Nhàu | Hỗ trợ trị ung thư vú (1713491726)
Nên tập gym hay yoga để giảm mỡ bụng (1713491713)