Chuyên mục Cách Trị Mất Ngủ tìm kiếm dựa vào tình trạng mất ngủ, hay đặc điểm biểu hiện nhận thấy có những bài thuốc trị mất ngủ hiệu quả sau:
Nếu như người mất ngủ bị tâm tỳ hư thường kèm theo các biểu hiện đặc trưng sau đây: Ngủ không sâu giấc, hay thức giấc lúc nửa đêm, tim đập nhanh hồi hộp, các biểu hiện về tâm trí khác như đãng trí hay quên, biểu hiện nhận biết biết ngoài như chân tay mỏi, sắc mặt kém vàng…
Thực hiện đông y chữa mất ngủ bằng bài thuốc gồm có: thục địa, hòa sơn, mạch môn mỗi loại 8g, quế chi, bạch chỉ 10g, tân di, cúc hoa 6g, sài hồ, tang ký sinh 12g… Tiến hành sắc đều với 800ml nước sau khi sắc xong để nguội chia 3 lần uống trong ngày sau bữa ăn.
Đông y trị mất ngủ bằng vị thuốc bạch truật hiệu quả
Bạch truật không xa lạ gì trong đông y, nghiên cứu cho thấy vị thuốc có tác dụng an thần, chống suy nhược cơ thể và tạo giấc ngủ tự nhiên nhanh chóng sau khi sử dụng vị thuốc. Đã thực hiện nhiều thử nghiệm lâm sàng nhận thấy kết quả khả quan đối với bệnh nhân, ngay cả với những chứng bệnh mất ngủ mãn tính. Để tiến hành đông y chữa mất ngủ bằng bạch truật cần kết hợp thêm một số vị như phục thần trích cam thảo bạch truật 15g, hạ khô thảo, sinh địa mỗi vị 6g. Tiến hành sắc với 700 - 800ml nước, chia đều uống trong ngày.
Làm gì để ngực săn chắc không chảy xệ? (1713846592)
Giải đáp: không mặc áo ngực có bị chảy xệ? (1713844440)
Khi hôn ngực nhiều thì ngực có xệ và nhão không? (1713843579)
Giải đáp: Hôn ngực có bị xệ (1713842023)
Các bài tập yoga giảm mỡ bụng siêu nhanh (1713841011)
Liệu tập aerobic có giảm mỡ bụng không? (1713839939)
5 tư thế yoga giảm mỡ bụng hiệu quả (1713838517)
Các bài tập aerobic tại nhà giảm mỡ bụng (1713837069)