Công thức giảm cân hiệu quả từ lá chè xanh
Trong những năm gần đây, các nhà khoa học đã nghiên cứu những ảnh hưởng khác nhau của chè xanh đối với sức khỏe và những kết quả thu được có thể khiến nhiều người phải ngạc nhiên.
Chè xanh là thức uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, mỗi ngày uống 1 ly trà xanh sẽ giúp thanh lọc cơ thể, đồng thời giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
Có rất nhiều bạn thích uống chè xanh nhưng lại chưa biết cách pha chế và hãm chè sao cho nước trong và có màu xanh đẹp. Chè pha xong, để một lúc thì bình chè lại chuyển qua màu đỏ, vừa không đẹp mắt vừa không còn hương vị đặc trưng của chè. Bạn cần biết cách pha chè để có một ly chè thơm ngon, hấp dẫn.
Bài viết sau sẽ mách bạn vài mẹo nhỏ để pha được một ấm tích chè xanh cực kỳ thơm ngon nha.
Nguyên liệu:
- 200gr lá chè tươi.
- 2 lát gừng tươi.
- 3 lít nước sôi.
Thực hiện:
-
Lá trà ngâm qua nước, rửa sạch bụi trên lá, ngâm 10 phút trước khi vớt ra.
-
Nước sôi tráng ấm tích hoặc tráng bình pha.
-
Bạn vò nhẹ lá trà, sao cho lá bị gẫy gập, nhưng không bị dập nhé.
-
Cho lá trà vào bình, thả 2 lát gừng tươi vào cùng, lấy nửa lít nước sôi đổ vào tráng chè lắc qua và đổ đi.
-
Nước sôi còn lại vào ấm, không đậy nắp bình và để chè ngấm 20 phút.
Có bạn cho thêm cục đá lạnh vào bình sau 20 phút chè ngấm nữa đó, để chè có màu xanh trong suốt. Vậy là chúng ta sẽ có một bình chè tươi cực thơm ngon và trong xanh lắm nhé.
Những lưu ý khi cần tránh
-
Bạn không được uống trà khi đói.
-
Uống trà mới pha: Sẽ rất tốt nếu bạn uống trà ấm, không quá nóng và cũng không nên để nó nguội hoàn toàn. Trà nguội chứa nhiều vi khuẩn, cũng như đặc tính chống vi khuẩn của nó bị giảm đi rất nhiều.
-
Không nên cho đường vào trà: Đường kết hợp với nước trà có thể làm mất chất dinh dưỡng. Bạn có thể dùng mật ong thay đường, và không nên cho thêm bất kỳ chất thứ gì vào trà.
-
Tránh uống trà đặc: Để tận dụng hết ưu điểm của trà xanh, hãy pha trà ở mức vừa phải, không quá đặc.
-
Không uống trà với thuốc: Nếu bạn đang uống trà xanh, không nên uống cùng với bất kỳ loại thuốc nào.
-
Hạn chế uống nhiều: Mỗi ngày chỉ nên dùng 1-2 tách.
-
Uống trà đúng thời điểm: Thời gian lý tưởng nhất để uống trà xanh là một giờ trước và sau bữa ăn. Nếu bạn đang ăn kiêng và muốn kiểm soát sự thèm ăn thì nên uống trà xanh một giờ trước bữa ăn.
.jpg "Công thức giảm cân hiệu quả từ lá chè xanh")
Duy trì việc uống trà mỗi ngày sẽ giúp bạn có một vóc dáng cân đối và làn da sáng mịn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có có thời gian và kiên nhẫn pha chè mỗi ngày để dùng. Hãy để chúng tôi hỗ trợ bạn bằng cách khuyên dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân TPCN Superior Fat Burner được chiết xuất hoàn toàn tự nhiên từ tinh chất bưởi, lá trà xanh, sữa ong chúa, nấm linh chi, lá sen,... giúp bạn giảm cân nhanh chóng, an toàn hiệu quả mà không gây ra tác dụng phụ.
TPCN Superior Fat Burner ra đời dựa trên quá trình cải tiến của các dòng thực phẩm giảm cân trước để sàng lọc và đưa ra những ưu điểm vượt bậc giúp người thừa cân béo phì có được 3 lợi ích song hành là giảm cân nhanh, tốt cho sức khỏe và làm đẹp da.
Chính vì sản phẩm được chiết xuất từ tự nhiên nên bạn có thể an tâm tin dùng mà không hề có tác dụng phụ. Để nâng cao sự tin cậy cho TPCN Superior Fat Burner, bộ Cục An Toàn Thực Phẩm - Bộ Y Tế cấp giấy chứng nhận cơ sở đủ điều kiện an toàn thực phẩm theo quy định.
TPCN Superior Fat Burner thuyết phục khách hàng nhờ:
- Ưu điểm khi sử dụng TPCN Superior Fat Burner là giúp bạn không chỉ đẹp dáng mà còn đẹp da nhờ tác dụng chống lão hóa, tăng độ đàn hồi và mịn màng cho da để làn da luôn tươi trẻ, rạng ngời.
- Với TPCN Superior Fat Burner, bạn không cần ăn kiêng hay nhịn đói mà vẫn có thể giảm cân hiệu quả nhờ cảm giác no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn vặt và ăn ít hơn trong mỗi bữa ăn nhưng sản phẩm vẫn đảm bảo cung cấp dinh dưỡng thiết yếu để giảm cân lành mạnh, an toàn.
- TPCN Superior Fat Burner giúp bạn giảm cân lành mạnh, không có tác dụng phụ nào gây ảnh hưởng đến sức khỏe như: tiêu chảy, xay xẩm mặt mày, buồn nôn… nên bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.
- TPCN Superior Fat Burner với công dụng nổi bật thúc đẩy trao đổi chất, đẩy nhanh tốc độ đốt cháy chất béo để xóa bỏ những ngấn mỡ thừa vô cùng hiệu quả.
- Ngăn ngừa hấp thu carbohydrate và chất béo để hạn chế tối đa tình trạng tích trữ mỡ thừa trong cơ thể.
- Khả năng thanh lọc, đào thải chất béo ra ngoài cơ thể góp phần giảm cân nhanh, cho cơ thể khỏe mạnh.
Sử dụng như thế nào để có hiệu quả sớm nhất?
-
Lợi ích sức khỏe từ việc uống trà xanh thì không cần phải bàn cãi. Nhưng bạn nên uống bao nhiêu cốc trà xanh/ ngày để có lợi nhất cho sức khỏe thì nhiều người hẳn chưa biết.
-
Hàng ngày, có rất nhiều người thường ca ngợi việc uống trà xanh thường xuyên để nhận được những lợi ích sức khỏe. Có người khuyên rằng bạn nên uống trà xanh mỗi ngày thay nước lọc. Một số người khác lại nói rằng chỉ nên uống 2 hoặc 3 cốc trà xanh mỗi ngày là đủ. Trong khi nhiều người khác lại nói rằng nên uống 5 tách mỗi ngày để có lợi nhất cho sức khỏe. Vậy nên uống mấy tách mỗi ngày là tốt nhất đây?
-
Theo Tiến sĩ Zuo Feng Zhang, một nhà nghiên cứu dịch tễ học tại UCLA (Đại học Maryland) đề nghị mỗi người bình thường hàng ngày chỉ nên uống từ 2-3 tách trà (cốc trà) sẽ nhận được những lợi ích cho sức khỏe.
-
Nhưng uống với số lượng bao nhiêu tách trà xanh/ ngày cũng còn tùy thuộc vào các đối tượng uống trà xanh vì mục đích gì. Với những người bị ung thư dạ dày, các chuyên gia khuyến cáo nên uống 5 tách trà xanh/ngày vì nó đã được chứng minh là giảm nguy cơ ung thư dạ dày.
-
Còn đối với những người muốn giảm cân và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, bạn sẽ đạt kết quả nếu uống 7 ly/ ngày. Như vậy, nếu dùng sản phẩm từ tự nhiên giúp giảm cân nhanh Nutrislim, bạn cần uống mỗi ngày 1 viên 30 phút trước các bữa ăn chính trong ngày. Kèm theo với chế độ tập luyện thể dục thể thao và ăn uống hợp lý, bạn sẽ có một vóc dáng thon gọn như mong muốn.
Lưu ý:
-
Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
-
Không dùng phụ nữ có thai, phụ nữ đang cho con bú hoặc người dị ứng với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
-
Tùy cơ địa mỗi người, sản phẩm sẽ mang lại hiệu quả khác nhau.
»
Rao vặt
»
Thời trang
»
Mỹ phẩm
(1).jpg)
.png)
